こころのモヤモヤ

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ダメからデキる人へ 自信がある人とない人の違い

こんにちは、Yukiです。私は人に自慢できるところゼロ。ダメ人間とも思ってるくらい。なかなか変われない。そんな人でも生まれ変わるきっかけはあるんですよ 自信がある人の特徴 才能よりも自分が好きか嫌いか。それが一番の違い...
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40代の私の不眠症克服体験 加齢?原因は何

こんにちは、Yukiです。私は重度の不眠症から今ではぐっすりと寝られるくらいになりました。それにはいくつか理由があるんです。かんたんに説明しましょう 原因を知ること 私はストレスや悩みが原因で寝れませんでした。40代に...
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ひどいゲーム依存症克服した私の体験 子供にどうするといい?

こんにちは、Yukiです。私も一時期重度のゲーム依存症でした。克服したけど、ひどいことになってましたね。どうすればいいか、具体例を紹介しましょう。 ゲーム依存とはなに? 克服するには、まずはその人がどれだけ依存症になっ...
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眠れない理由教えます 将来不安な人に不眠症の私の体験告白

こんにちは、Yukiです。私も不眠症で悩んでます。子供の時からずっとなので、いろいろ調べて実践しましたね。その私だからわかる。原因はこころにあります 寝れない理由は悩み ズバリ悩みです。 不眠症の人だと、「生活習慣を...
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マンガでADHD かんたんに具体例がわかる説明解説

こんにちは、Yukiです。私も子供の頃不注意だったり、勉強苦手で集中できませんでした。そんな人は病気?正常なのか異常なのか。原因はどこにあるのでしょうか ADHDとはマンガ解説 普通の会社員の佳子さん。 専業主婦をし...
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自意識過剰克服したい 思い込みの強いあなたへ

こんにちは、Yukiです。知らない間にプライドがジャマして息苦しくなる。私は心の曲がった部分をスッキリさせました。「普通にならないといけない」とは違うんです。あなたはあなたらしいままでもいいんです。 自意識過剰とはなに? ...
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社会不安障害克服法とは?シャイな人の仕事や悩み解決

こんにちは、Yukiです。私パニック障害になったこともありました。その時は誰かが悪口を言っていると、他人の声が気になってしかたがなかった。それをどうして克服したか?私の体験からお役にたてれば幸いです。 社会不安障害とはなに...
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仕事がない!学習性無力感克服法とは 原因や解決を探そう

こんにちは、Yukiです。私も無気力な時期がありましたっけ。仕事就職氷河期で、そもそも会社に行くのに抵抗があった。学習性無力感の特徴はこんな人です。あなたが当てはまるのか、チェックしましょう! 学習性無力感とはなに? ...
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アダルトチルドレン克服ムリじゃない 詳しい原因や解決法

こんにちは、Yukiです。私もACですね。でも精一杯生きてますよ。人には言いたくない、思い出したくない過去。誰でもあると思うんです。どうしたら良くなるか?具体的に教えます アダルトチルドレンとはなに? 大人こどもとか?...
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べったり共依存は治すべき?こんな人だよ 原因や解決策

こんにちは、Yukiです。私も親のスネをかじった時期がありましたよ。でもずっとかじりっぱなしだったら、問題ですね。共依存は行き過ぎた関係のこと。どんなタイプの人か詳しく教えますね 共依存とはなに? 「自分がいないと...
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HSSは危険で治すべき?性格や原因がよくわかる

こんにちは、Yukiです。私はこころの病があって、いろいろと調べました。自分の悩みですから。その調べた知識がお役にたてれば。HSSとはどんなことで、治さないといけないこと? 特徴とはなに 性格は 「チョー気持ちいい」...
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HSPガラスの心解決したいあなた 原因を知ってスッキリ

こんにちはYukiです。私も精神的にまいっていて、こころが壊れそうな時期があったんですよ。人生に迷ったら、どこかで運命を変えること。そのきっかけがなにか?このブログのテーマです HSPとはなに特徴 センチメンタルな人。 ...
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自己顕示欲なおるよ!男性女性どうすればいいか解決

こんにちは、Yukiです。私はこころが曲がっていた時期がありました。だからわかるんです。あなたのこころがキレイで、生きるのが楽になるにはどうするか そもそも自己顕示欲とはなに? あなたの年収いくらでしょう。そう聞かれて...
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かまって病解決!承認欲求ってなんなの?原因や解決法なに

こんにちはYukiです。あなたは人から認められたいと強く思う人でしょうか。私にもわかりますよ。お金や名前ばかりの関係よりも、「本当の付き合い」がほしいですね。 そもそも承認欲求とはなに 「やった~。LINE100人到達!...