ストレス

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ワーカホリック治して過労やめたい!克服法事例紹介

こんにちは、Yukiです。なぜ働くのかわからない。社畜?私が鬱を治したのは仕事と自分との関わり方を変えたから。仕事中毒は病気になるの?解決法を紹介します ワーカホリックとはなに 仕事が生...
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女性向けストレス電話相談ならここ

こんにちは、Yukiです。傷つきやすいあなた。電話先を選びましょう。言われてイヤなことを言われない。そんな繊細な女性にピッタリの相談先をご紹介します 今すぐならどこがいい ヴェルニは業界大...
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かんたんにストレス原因まとめ これが理由だあなたの疲れ

こんにちは、Yukiです。何に悩んでるのかわからないことってありますね。どこにストレス原因があるのか、いろんな視点からメンタルヘルスチェックしませんか? ストレッサー ストレッサーとは...
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メンタルヘルス回復して元気マンタンにする方法とは

こんにちは、Yukiです。あなたの心、実はヘトヘトになってませんか?疲れてるのになおせない。私が鬱っぽいときは心のストレスと疲れでがんじがらめでした。そこから良くなったのには理由があります メンタルヘル...
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簡単にストレッサーとはなに?原因や克服法

こんにちは、Yukiです。私ストレス溜め込みやすい人でした。だからわかるんです。かんたんに言うとストレッサーは、イヤなことです。嫌な仕事、嫌いな音。あなたが不快に思うことです ストレッサーとはなに? ...
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40代女性のこころにぴったりストレス解消法

こんにちは。Yukiです。私はストレスで体もこころもボロボロになっていた時期があったんですよ。人生をあきらめてしまったあとに、光が見えてきたんだね。ストレスをふっとばす方法何かな? 1日仕事や家庭のことを忘...
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