何なの?毒親かんたんに解説 別れ方や克服方法どうやる

ブログ管理人Yuki基本
こんにちは、Yukiです。「私は普通の親です」そんな人でも実は毒親になっていたり!毒舌とは違うの?どこが問題でどうしたら解決できるか説明しましょう

著者紹介 Yuki
姉が精神障害者。自身も不登校や中退と不遇の人生続き。人間関係に悩んで転職ばっかり。ストレスから鬱になり会社に行けない時期も。心と運命を調べて答えを見つけた

毒親とはなに?

毒親毒父毒母家族

毒というからには、暴力的な言い方やDVだと思いますね。毒親とは「過度にしつけしたり、人間性を否定しすぎて自信をなくさせること」。

  • 卑下(ダメ、バカ)
  • 過干渉(構いすぎ)
  • 暴力(肉体的、言葉、性的)
  • 育児放棄(無視、放置)
  • 謙遜(他の子より劣っている)
  • 否定(できるわけない)
  • 同意の強制(親と同じことさせる)
  • 親自体が精神疾患
  • 完璧主義

普通に叱ったり、しつけすることではなく、過度に強制したり暴力的犯罪的な行いです。ちょっと感情的になって言ってしまった・・・。そんなことでも子供はよく覚えていたりしますね。

 

よくある例

「情けない」
「本当にダメ」
「アンタはいけない子」
「オレが養ってやってるんだ感謝しろ」
「それはやめなさいこれにしなさい」
「泣いたらダメ!他の子はきちんとしてるでしょ」
「私の言ったとおりに」

 

ついつい、言ってしまうことありますよね。でも一言だけなら・・・。子供の心の傷として残ってしまったら。しっかりケアしてあげましょう。

毒親とは過剰なことです。子供のやっていることが気になりすぎる。子供っぽくて言うことをきかない。激しく叱りつけたり、人格否定を言ってしまうことです。

病気なの?

毒親は病気とは認定されていません。ただ精神科へ行くと、ADHD社交不安障害うつうつなどと診断される人もいます。もともと異常な人格や性癖がある人もいるからです。

女性の毒親毒母例
過保護で過剰な構いすぎる毒母例
なんでも自分の言ったとおりでないと気がすまない。うまくいかないとイライラ。学業や能力が劣っていると叱りつける。過度に期待しすぎてプレッシャーをかける。
男性毒親毒父例
言葉の暴力が激しい毒父例
普段からバカアホと言葉が悪い。できない、やるなんじゃないと人格否定。夫婦仲も悪く、家庭の空気もピリピリ。何かにつけて指図したり、自分の望むとおりにやらせようとする。ナルシストで自分がぜんぶ正しいと思っている

自分は毒親?いきすぎているか、いないかなのです。行き過ぎた暴力でアダルトチルドレンになったり。子供の精神的な病質は親に原因があったという例もあります。

自分が正しいのか、間違っているのか。不安なら相談してみることをおすすめします。カウンセリングは高いですが、人生相談だったら安くてすみます。普段の何気ない悩みごともバッチリ解決ですね。

育児の悩み、一人で抱えないで・・・。同じような悩みを持った人がたくさんいます。人生相談があなたにピッタリ。

原因は何?

毒親になる原因は子供をジャマに感じたり、子供を愛せないこと。毒舌すぎることもありますが、態度や関心や教育方法です。

大喧嘩になったり、家庭内でトラウマになるような出来事があった。昔の昭和のいわゆる「ガンコオヤジ」。逆さ吊りにされたとか、首を締められたとかは子供でも覚えているものです。

しつけ教育のためとは違ったこと。普段から日常的に叱りつけていたり、ほめたりしないでけなしてばかり。その子は自信をなくして、「私ってなんてダメなんだろう」と消極的な子供になってしまいます。

子供は大人になって、性格が治らないこともあるんです。毒親の影響で、なんでも親の言うとおりにしないといけない。マザコン、ファザコンのようになる。

親が潔癖症で完全主義なことが原因の一つ。他人のしていることが気に入らない。感情の起伏が激しすぎたり、アスペルガー症候群のような極端に固執する性格だったり。

将来の不安、お金や仕事に不満。実は他のストレス原因から子供に八つ当たりすることも原因です。仕事のストレス、家庭の欲求不満のはけ口で子供に当たる。これだと家庭内暴力DVになってしまいますね。

どこが原因なのか。他の人に診断してもらうとよいでしょう。

 

別れる絶縁するには

日本の法律上、親との縁は切れません
参考 弁護士ドットコム
https://www.bengo4.com/c_18/b_132520/

  • 一人暮らしする
  • 保証人不要の住居に引っ越し
  • 電話番号住所教えない
  • 着信拒否設定
  • ナンバーディスプレイ等
  • 外国に住む

今だと、保証人不要で住めるアパートやマンションはありますどうしても独立して一人暮らしするなら、保証人不要の物件に住みましょう。親がいないと引っ越しできないことはありません。

地方都市ではできなくても、東京等の大都市にはあります。緊急連絡先として、友人知人親戚などは必要です。今だと保証会社が保証人がわりなので、毒親に頼む必要はないでしょう。

引越し後の住所を住民登録すると、住所や電話番号がバレます。100%隠蔽することはできないのです。普通なら、家出するより正規の引っ越しをして離れ離れになれます。

実家が毒親。将来介護とか、親の世話が必要とは限らないんです。住居を移してしまうのが一番良い方法。

縁切り寺とか、お寺でお参りして縁切り祈願する人もいますね。意外と知られていませんが、占い師にも縁切りや心願成就の祈祷をする人がいます。

自分毒親?克服するには?

  • 自己観察してみる
  • 日記やノートを付ける
  • 自分の子供への行動を反省
  • なぜ自分がそうなるかを内省
  • 心理カウンセリングを受ける
  • 悩み事を人生相談する

自分はどんな人なのか。鏡をよく見てみましょう。他人の目、客観的に見ることで問題が見えてきます。毒親を克服するには、カッときたときにグッとこらえる我慢強さも必要。

ADHDだと、思ったことをすぐに口に出してしまいがち。すぐに口に出さないで、言っていいことか悪いことか冷静に判断しましょう。

けなして育てるより、ほめて育てるのが良いとされます。「これはダメ、あれもダメ」より「こうするといいよ」とご褒美をあげるのです。いけないことを指摘するのはいいですが、全否定してしまうと感情のやり場がないです。

毒親の投薬療法は聞いたことはありません。ADHDやうつ病の薬はありますが、心理的な相談をすると良いでしょう。病院へ行かなくても、普通の人生相談でもじゅうぶんです。

あなたがどんな性格なのか?なぜ怒りっぽいのか?プライドが高すぎるのはなぜか?他の人に意見を聞いてみたらスッキリわかるでしょう。

 

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